你是大肠癌候选人?放屁的臭味程度露出端倪!

最近艺人猪哥亮(本名谢新达)因大肠癌急遽恶化而濒临死亡的新闻,再度唤起民众对肠癌的重视,除了透过粪便潜血检测和排便习惯的观察来揪出癌踪之外,坊间盛传「屁味」也是参考指标之一,但是,真是如此吗?快速帮助您缓解胃痛,胃胀和消化不良!

放屁与肠癌有关?常见的放屁3原因

一般来说,「放屁」是反应肠胃蠕动功能正常的最佳写照,绝大多数时候与大肠癌没有直接的关联。如果经常有放臭屁,或是每天放屁次数高出10次以上的情况,建议还是先检视自身的饮食和生活形态。

常见造成「放屁」的原因有3种:一是吃太多肉类和豆类食物,二是长期的消化不良,三则是吃东西狼吞虎嚥,分别代表不同的健康问题,破解方法也不尽相同。

1. 吃太多肉类和豆类食物:从中医的观点来看,大鱼大肉等佳餚属于肥甘湿腻的食物,容易湿阻脾胃,导致肠胃的消化功能变差 ,让肠胃道中的好坏菌比例失去平衡,进而常有胀气的困扰。

2. 长期的消化不良:长期消化不良造成食物残渣停留在肠道的时间太久,不仅容易形成毒素、助长肠内坏菌的滋生,使放屁散发著腐臭味,也常常造成腹部胀痛、打嗝、反酸、厌食、噁心等症状。快速帮助您缓解胃痛,胃胀和消化不良!

3. 吃东西狼吞虎嚥:狼吞虎嚥、进食速度过快,或是在用餐过程中不断说话,都可能造成吞嚥时吸入大量的气体,一旦累积到一定的量,便会以打嗝或放屁等方式排出,这与排气的频率较有关系。

免惊!一般的放屁,调整饮食习惯可改善!

幸好,上述的「臭屁」原因,大多可藉由饮食调整而改善。深受胀气和放屁困扰的人,要少碰产气食物,例如:豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、麵包、柑橘类水果、柚子,以及添加山梨糖醇的饮料和甜点等。

如果是因消化不良引起的放屁增多,就要注意少量多餐,不要暴饮暴食,进食时要细嚼慢嚥,多吃一些容易消化的食物;每天吃一杯无糖优格,也有助于改善肠道菌丛生态,增强消化能力并减少放屁的情形。

而常常有「臭屁」困扰的人,建议尽量减少摄取红薯、鸡蛋、牛羊肉、洋葱、韭菜、大蒜、大豆和发酵食物等,这些食物在消化过程中容易有气味改变的情况,让「无味屁」变「臭屁」,或让臭屁臭上加臭。

放屁+血便!恐是大肠癌的警示

然而,需特别注意的是,如果常常放臭屁,特别是「连环屁」,且伴随腹痛、腹胀、便祕、血便和贫血等症状的发生,则要格外警觉,很可能是大肠直肠癌的警讯。快速帮助您缓解胃痛,胃胀和消化不良!

屁味像臭鸡蛋,大肠癌风险比人高?

人人都会放屁,有些人的屁味虽臭,但还能接受,有些人的屁味却会让人想吐,「臭屁」的味道差异是否也反应出不同的肠道健康问题?台北市立联合医院仁爱院区中医科医师周宗翰认为,虽然不能说屁越臭的人,罹患肠癌的可能性或机率一定较大,但不同的屁味可显示出饮食偏好和肠道消化状态,因此仍可做为诊断肠癌的小小参考。

中医师将「臭屁」简单分为以下3种味道,并一一提醒可能的肠道问题:

1.臭屁像坏掉的鸡蛋:如果放屁味道像是臭鸡蛋,代表可能是肉类等蛋白质食物吃太多,加上肠胃消化不佳,食物还未完全被大小肠消化就进入结肠,并在结肠处的细菌分解作用下,产生类似氨臭气体的味道。快速帮助您缓解胃痛,胃胀和消化不良!

2.带有血腥味的臭屁:如果屁味显得浓重腥臭,甚至带有血腥味,建议立刻就医,因为有可能是消化道出血,血液在肠腔内积滞,或是肠道发炎、糜烂出血时,血液被肠道细菌分解,所形成的恶臭气体。特别是,若此时排便又都是黑色的,千万不要拖延,赶快就医做进一步的检查。

3.严重的腐肉臭味:通常是发生在晚期肠癌患者身上,由于癌症肿瘤组织糜烂,在体内产生难闻的废气,再加上细菌会加速蛋白质食物的腐败,因此经肛门排出的气体就会出现腐肉的臭味,且这种腐臭味会一直伴随在患者的身上,患者也常出现严重胀气的鼓胀现象。

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