太强了！研究：每周吃2把坚果，防心脏病、失智症
降低心脏病风险，竟然跟吃坚果大有关系！根据一项来自美国哈佛大学的研究显示，每周吃两把坚果，可使心脏病的风险降低…
狂吃南瓜降血糖？先学这1招替换法，攻克糖尿病
在糖尿病患者中一直流传著这样一种说法：「多吃南瓜能降血糖！」而很多糖尿病患者也一直信奉这一观点，在饮食中不断增…
孕妇吃虾蟹、益生菌，宝宝易过敏？
过敏是恼人疾病，很多孕妇担心生下过敏儿，所以包括：虾、蟹、花生、鸡蛋、芒果等，这些容易致敏的食物，都避而远之。…
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