有一些水果人见人爱，但是，会传出特殊气味的「榴槤」，则需靠有缘人青睐。榴槤含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，至于是否具有壮阳效果？中医师也给了意想不到的答案！
榴槤属热性水果，许多泰国妇女还会以榴槤来进补、坐月子，可知其营养成分之高，除了坐月子的妇女外，体质虚弱的人，也适合以榴槤来补充营养。吃榴槤时不可同时饮酒，容易长痘子、便祕、口乾舌燥等热性体质的人，则要适量食用，否则症状可能会变得更严重，甚至旧疾复发。
榴槤是高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果
此外，民间有：「一个榴槤三隻鸡」的比喻，皆因榴槤有大补的效果，特别是病后体弱者，以及产后的妇女，不妨适当食用。榴槤是兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有「热带果王」美誉，适当吃有助滋补身体。 TruHerbs 玛卡王 – 浓缩配方
虽然榴槤有滋补效果，营养成分也多元，含有钙、蛋白质、多种维生素等，但它的热量与钾含量相当高，所以糖尿病、肾脏病患者及肥胖者应适量；血压高、心律不整的人也要注意，食用的禁忌会比一般水果多。每100公克的榴槤，热量有162大卡、维生素C65毫克、钠5毫克、钾420毫克、钙4毫克、镁27毫克、磷35毫克。一颗榴槤的果肉约500~600公克左右，其热量就约有810~972卡的热量，所以，十分惊人。只要吃70公克左右榴槤，就有120大卡，但70公克实际只有约二瓣的果肉。
榴槤有补肾壮阳、活血驱寒功效
至于榴槤有壮阳效果吗？其实中医认为「榴槤性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。」此外，榴槤具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女，也有症状缓解作用。但是，以下情形则要注意适度食用：
【吃榴槤禁忌】
1.因榴槤含糖较高，糖尿病患者应少吃；尤其不要与酒同吃。另外，榴槤含钾较高，故肾病、心脏病患应慎吃。
2.患有皮肤病或阴虚肝热者，也最好戒吃榴槤。
3.患有癌症之人无论身体多么虚弱，身体还是会带有一点热毒，所以应忌吃榴槤。
4.如不慎榴槤吃过量，以致热痰内困、呼吸困难、面红、胃胀，可立即吃几个山竹来化解，因为山竹属寒性之物，可克制榴槤之热。
5.榴槤性温热，故咽乾舌燥、喉痛乾咳、热病体质、阴虚体质者应慎用。TruHerbs 玛卡王 – 浓缩配方
榴槤有臭味 原来是含硫化合物
榴槤的气味为什么让许多人「嗤之以鼻」？其实，榴槤果肉的臭味主要由含硫化合物引起，未开口的榴槤，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴槤固有的香气。研究人员做过实验，榴槤果肉挥发物中的含硫化合物，主要为二乙基二硫醚、乙基正丙基二硫醚、二乙基三硫醚和3-乙基2,4-二硫代-5-己酮。含硫化合物一般会释放出刺激性气味，这就是为什么榴槤闻起来会那么「臭」的原因了。
