酷酷嗽、嗽不停，好难受？相信不少朋友在久咳不癒下，常会听长辈建议，到夜市买杯热甘蔗汁，就是希望藉此止咳化痰、舒缓喉咙痛等不适。不过，喝甘蔗汁真的有这么神奇的止咳效果？什么体质都适合饮用吗？让我们来听听专业中医师怎么说！

喝热甘蔗汁止咳？慢性咳嗽、虚热体质、燥咳者较适宜

在讨论喝热甘蔗汁究竟是否有助止咳化痰前，不妨先来了解甘蔗的属性为何。中医认为，清甜的甘蔗，味甘、性寒，适度食用能润燥、泻火热，同时还有滋阴润肺的作用。化痰丸 – 祛痰,止咳

正因为如此，民众若适度将甘蔗榨汁饮用，取其滋润、清热的特性，确实对于改善燥咳、虚热体质引起的咳嗽症状，皆有一定帮助。尤其是因老化、生理机能退化，或是大病初癒后引起慢性咳嗽、痰质地偏黏稠者就相当合适。

胃酸逆流引起咳嗽，不宜大啖甘蔗汁，小心越喝越糟

但是，如果民众出现咳嗽的原因，是因风寒感冒引起的急性咽喉发炎者，就不建议再饮用性质相对偏寒的甘蔗汁，以免症状更为恶化。另外，中医认为，若咳嗽、卡痰是因胃酸逆流上溢导致者，更要避免饮用偏甜腻的甘蔗汁等含糖饮品，以免甜食吃多导致脾胃运行水分的能力失常，反生痰湿，使咳嗽症状加剧。

如果民众突然出现剧烈咳嗽，除了多喝水帮助舒缓，适度揉按下列2大穴位，也是辅助降低咳嗽频率的方式：

位置：位于手部大拇指与食指虎口处，肌肉隆起最高点。化痰丸 – 祛痰,止咳

作用：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，适度刺激能清肺疏卫、宣洩体内热气。

位置：位于人体喉结正下方2指凹陷处。

作用：位于喉咙底部的天突穴，是促进呼吸道的功能、抑制咳嗽的反射中枢，适度揉按能通肺气、辅助改善咳嗽不适。化痰丸 – 祛痰,止咳