有句俗话说「十女九带」，可见白带是妇女常见的疾病，原因是阴道被霉菌感染，推荐饮用决明子茶，帮助排除肠道霉菌、毒素。
碳水化合物是鰴菌最爱的食物
白带的主要病原体是霉菌，而霉菌最喜欢的食物是什么？答案是「碳水化合物」，例如淀粉（尤其是麵粉）和糖，就是最常见的碳水化合物。如果摄取这类东西的比例太高，肠道裡的霉菌得到充足的养分供应，当然会大量孳生，最后破坏身体的组织，导致问题。呵护女性私密处健康
为什么碳水化合物就会养霉菌？难道吃肉不会吗？
举个例子，酿酒是用酒麴，而酒麴就是酵母菌，也是属于霉菌的一种。酿酒可以用穀类酿，例如糯米酿成米酒、绍兴酒，高粱酿成高粱酒，小米酿成小米酒，这些都是穀类，也就是碳水化合物；酿酒时只要丢进一点酒麴，酵母菌在充满碳水化合物的环境裡「啃食」碳水化合物，然后大量繁衍。对于在阴道里的霉菌也是一样，「若是平常吃大量的淀粉和糖，不就等于是在肠道裡喂养霉菌吗？」而肉和脂肪，霉菌不吃这两种东西并不会导致阴道里的霉菌滋长。
决明子茶帮身体扫毒杀菌
以下推荐你决明子茶，可简单的自制的茶饮对治疗白带很有效，决明子有缓泻作用，可帮助肠道排除霉菌，又能清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。呵护女性私密处健康
决明子茶
将15∼20克决明子用热开水冲泡即可，当茶饮用，或买现成的决明子茶包来泡。
服法：每日数次，也可以配上枸杞子或加几朵菊花，风味更佳。
功效：决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，而它的润肠通便功能也能解决现代人肠胃坏菌太多，以及便秘的问题。
除了喝决明子茶调理，还要注意什么？该怎么清洁私密处，减少感染机会呢？
饮食：
1.少吃寒凉食物、冷饮、冰品。
2.每天摄取充足的水分(体重x30c.c.)。
衣著：
1.避免穿过紧身、不透气的内裤、外裤、裤袜等衣物。
2.内裤与其他衣物分开洗，新买的记得清洗后再穿。
性行为：
1.性行为之前可多喝水，有助事后排尿，减少尿道细菌滋生。
2.建议使用保险套，以免私密处反覆感染。
生理期：
1.勤加更换卫生棉，避免细菌滋生。
2.平时尽量避免使用护垫，若需使用记得经常更换。
适度清洗外阴部
注意私密处的清洁一天不要超过2次，而且是清洗外阴部，而不是阴道裡面！除非有医师指示，否则千万不要自行冲洗阴道，因为这会导致会破坏阴道的pH值，减少乳酸杆菌保护，造成霉菌、念珠菌等坏菌更容易滋生！呵护女性私密处健康
清洗外阴部时，视情况使用清水或是温和的清洁液皆可，但适度清洗就好，注意别不断反覆清洁，否则会伤害皮肤原本的保护层，不利健康。
