2款香茅茶有助消除胃胀｜香茅茶的功效｜香茅茶的做法

你绝不能错过的6大好处

香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称，亦称为香茅草，为常见的香草之一。因有柠檬香气，故又被称为柠檬草。柠檬草对治疗风湿，偏头痛，抗感染，改善消化功能等效果颇佳。此外，它还具有除臭、驱虫。抗感染，收敛肌肤，调理油腻不洁皮肤,赋予清新感，恢复身心平衡（尤其生病初愈的阶段）的功效。

香茅的功效

1、香茅有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。
2、具有抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。
3、减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。
4、含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。
5、调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。
6、治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等；喝剩的香茅茶可以用来泡脚，治疗香港脚或流汗过度的脚。

印度的传统医术中视香茅为治疗百病的药用植物。柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理，常见于泰国菜。平日饮用香茅茶，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

温馨小贴士：

2款香茅茶有助消除胃胀

健胃祛风香茅茶

材料：
3~5g 香茅、500ml 热水做法：
将香茅放入温过的壶中，缓缓加入热水，放置约3分钟后饮用。冲泡后将香茅取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。

祛风暖胃香茅姜茶:

材料：4根香茅（洗净拍扁）,50克生姜（洗净、拍扁）,½ 杯红糖,6杯水
做法:
将香茅、生姜和水置入煲里，煮沸后，用小火煮10分钟,加入红糖，再煮5分钟即可饮用。

将晒干后的香茅拿来泡茶喝，不仅能生津解渴，清新的香茅香气还具有消暑和清凉的作用，可以让人身心感到松弛。另外，香茅也有提神的功效。对于懒散、疲惫、精神不济的人来说，是很好的提神剂，更能针对烦躁的暑气，让人感觉舒适。

全马最大保健网站