喝普洱茶可消脂解腻?普洱茶是日常生活中经常饮用的茶类之一,普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」,有效导致脂肪不被分解吸收,并直接排出体外,抑制脂肪被吸收,进而有辅助减肥的效果。但是喝普洱茶也有禁忌要注意事项,避免心悸、头疼、胃部不适等「茶醉」现象。此外,为您推荐一道加入普洱茶,帮助减肥效果加乘的「黑纤体茶」,供大家参考饮用。
普洱生茶对肠胃黏膜有较强刺激性
从中医观点看,普洱茶色红属火,性温、味微苦亦属火,其有淡味,归脾属土,总体来看,有温养脾胃和利湿助消化的作用。但是,普洱茶跟一般的生茶不同,是越陈越佳,因为经常饮用过新的普洱生茶,很容易对胃造成影响。蔴钻农坊黑琵三色糙米粒茶 – 促进新陈代谢
由于普洱生茶的新茶过于刺激,含有较多的茶多酚、儿茶素等物质,这些物质对人体的肠胃黏膜有较强刺激性。对于肠胃较差的人,不建议经常大量饮用过新的普洱新茶因为这会导致胃寒、胃疼等各种症状,甚至严重的还会胃出血,所以不可以空腹喝。生茶至少需要放置三个月甚至半年的时间再饮用。
普洱老茶性温和暖胃护胃
经过后期自然存放之后的普洱老茶,茶性温和,并且对胃产生刺激性的物质已经大部分氧化,饮用普洱老茶才能够暖胃护胃。普洱茶冲泡也是一门学问,如果是生茶最好不要煮著喝。这是因为普洱茶煮著喝,浓度很容易过高,会造成脾胃负担。通常建议不宜空腹喝浓普洱茶,「空腹茶心慌,晚茶难入睡」。空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等「茶醉」现象。蔴钻农坊黑琵三色糙米粒茶 – 促进新陈代谢
「黑纤体茶」减肥增加人体基础代谢率
如果有减重需求的朋友,建议搭配可提升人体基础代谢率的茶饮。建议饭后喝用普洱茶及炒黑豆製成的「黑纤体茶」,能够增加人体基础代谢率,将体质调节到最佳状态,可帮助减肥效果加乘,建议每天饭后饮用1000cc,记得慢慢喝,才不会增加肾脏负担。
黑纤体茶:
材料:15颗黑豆、30公克普洱茶、1000cc的水。
做法:
1.首先将15颗黑豆放入预热200度的烤箱中,烤15分钟取出。
2.接著将30公克普洱茶及黑豆,放入1000cc滚水中关火,等水温放凉即可饮用。