「哎呀!怎么又流鼻血了」看到鲜血从鼻孔滴下来,真的令人惊慌失措,流鼻血都是上火、体质太燥热造成的吗?老人家有一帖止鼻血食疗方「鸡蛋煮茶叶水」,喝了真的有止鼻血的效果吗?频频流鼻血的困扰,有可能根治不再犯吗?中医师将破解偏方,并且推荐一帖止鼻血良方,让大家轻松保护鼻子。
「秋燥」症:鼻黏膜干燥、皮肤干裂、容易便秘
中医认为肺这个脏腑主皮毛,司呼吸,当燥邪影响肺,耗损人体津液,就容易导致鼻黏膜干燥,出现唇干、皮肤干裂等症状。另外,因肺与大肠相表里,有些人也会容易便秘,这些都称为「秋燥」症。通脉护心丸 – 心血管阻塞救星
当气候干燥,鼻粘膜是喜湿润,忌干燥的,只要室内外气候干燥,就容易发生鼻子出血现象,中医称为「鼻衂」。而本身有鼻塞、过敏性鼻炎的人,在秋冬温度交替之际,忍不住用手挖鼻孔,或打喷嚏、用力擤鼻涕等,外力都容易损伤鼻粘膜,导致血管破裂,可能诱发鼻出血。
流鼻血别慌!
如果碰到这类型问题,首先不要慌张。这时坐直,以免血液流到喉咙,将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。如果物理性的方式无法止住鼻血,这时可以局部冰敷,促进血管收缩,待血液凝结后,不要立刻挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发。建议将棉花沾湿,涂些凡士林,可止痒,也可防止黏膜干硬。
止鼻血偏方:喝鸡蛋煮茶叶水中医:效果并不好
而坊间的止鼻血偏方「喝鸡蛋煮茶叶水」,其实效果并不好,建议多食用白色食物来预防、缓解秋燥伤肺。但白色食物例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒凉,过敏性体质者要小心!食物要挑选温性、补元气的白色食物,忌吃寒凉食物,可不能搞错。
中医止鼻血:藕节、仙鹤草、荆芥炭等药
建议可选择含丰富蛋白质的食物,如鱼肉、豆浆,选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如沙参、西洋参、百合、玉竹、川贝等,对缓解秋燥有良效。如果容易流鼻血,中医都会采用藕节、仙鹤草、荆芥炭等药止血。此外,平时要缓解秋燥,也可喝「百合山梨蛋蜜汁」,用于秋天缺少元气、容易便秘、口干舌燥、喉咙痛,以及容易流鼻血的朋友。
百合山梨蛋蜜汁
食材:新鲜百合20公克、山药20公克、鸡蛋1个、蜂蜜、水梨1颗。通脉护心丸 – 心血管阻塞救星
做法:
- 将百合山药加入适量水,煎煮30分钟。
- 将水梨去皮切块,把煮好的山药、百合放入果汁机,加入500cc水打均匀。
- 将蛋黄加入搅拌,加点蜂蜜即可食用。
功效:百合、山药为白色食物,助润肺;鸡蛋蛋黄养阴生津、蜂蜜水梨润燥、生津止渴。