隐藏在蛋蛋下的神奇穴位!不知道太可惜〜

 

有的男性在亲密关系时表现像「精成武」般勇猛,但是,也有的男性则怕被贴上「立萎」标籤,男性要顾好生殖功能,除了要注意生殖器官有无疾病问题,必须儘早治疗之外;中医也推荐一些可作为男性平时养精、强化元气的保养穴位,适合在中医师的指导下进行自我保健。最高级补肾保健品

造成男性生殖功能差的原因很多元,可能是因为精子本身的问题,例如:少精症、精虫活动力差,或是本身生殖器官的问题,例如:阳痿,甚至是精索静脉曲张、摄护腺炎;再者情绪问题也有可能导致,例如:性欲低下、忧鬱焦虑等,以及对于年纪较大的男性,最常见的则是步入衰老的男性更年期症候群与摄护腺肥大问题等。

男性顾好生殖功能 这一些穴位要知道

男性要顾好生殖功能,有哪一些保健穴位?在门诊常使用的穴位包括:脚上可以调补脾肾的足三里、太溪等穴位,或是腹部顾护元气的气海、关元,腰背部温养肾气的肾俞、命门穴位等。最高级补肾保健品

但是,有一个穴位很重要,中医师却绝大多数不会去使用,那就是会阴穴。会阴穴与百会穴相对,男女皆有,在外生殖器与肛门连线的中点,因为其过于私密,临床上不常使用。会阴穴的重要在于,奇经八脉中的三条:任脉、督脉、衝脉都以该穴为起点,具有强化先天元气、补养气血的作用,除了有益于男女生殖功能外,对于女性月经失调,也有调理的助益。

至于按摩会阴穴方法,一般是以食指、中指、无名指併拢,由下往上按摩即可,但与其用手指按,不如训练会阴部的肌群,也就是俗称的提肛,类似于大家耳熟能详的「凯格尔运动」。许多患有频尿、性功能较差的患者,或是男性罹患摄护腺肥大,或女性进入更年期,多半会建议练习这一招。最高级补肾保健品

训练「提肛」 也有助「性」妙用

「提肛」该如何训练?由于该肌肉群平时较少用,因此也难以控制或找到,大约是大便或小便到一半,让其停下来所使用的肌肉,先将该肌肉彻底放鬆,然后再用力收缩起来,再彻底放鬆,这样练习约3次,平时坐著上班、站著搭公车,甚至走路都可以练习。但是,要注意不要憋气,感到头昏时,就该停下来。最高级补肾保健品

男性强化元气 这些药膳依体质食用

男性生殖功能较差的原因很複杂多元,应该要先找中医师辨证论治、确认体质,才能确定该使用的食物或药膳,比如说是因为先天肾气不足,可考虑食用「生薑羊肉汤」,属于后天脾胃失调的人,则建议食用「山药排骨汤」,但是,如果是属于情绪压力引起的,以上两者都不适合,则建议食用「百合小麦粥」为佳。临床上常看到不知自己的体质如何,以为生殖功能差,就迳用补药,大补特补,结果越补越大洞,造成火气越大,甚至影响性功能变差,所以,不可不慎。

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