高血压是恼人的慢性疾病，除西医外，中医也有辅助改善的效果。中医师指出，该病属「头痛」、「眩晕」等范畴，多为肝阳上亢、肾精不足所致，当以滋阴育阳、补肾益精为其治疗原则，平日若搭配药膳茶饮，则有辅助降血压效果。
中医对治疗高血压的想法和做法，与西医不大相同。西医主要以药物降低、控制「血压升高」的症状，而中医则是把诊治焦点放在「造成血压升高的原因」上，然后针对不同原因，给予治疗方法，以达到辅助降血压目的。TruHerbs 浓缩山楂酵素王–心血管疾病患者救星
血压飙高 多吃芹菜、白木耳
一般而言，无法良好控制血压，其中很大的原因在于「生活型态」没有适当地调整。一旦被诊断有高血压，会先建议从减重、改善饮食及规律运动等生活型态进行调整， 最好多吃新鲜食物，少吃加工品及含钠食品。
同时建议可多吃芹菜，因为芹菜含大量钾，可帮助排出体内的钠，避免多馀水分滞留体内，造成血压升高。以中医来看，芹菜也有清热去湿的作用，高血压患者可以打芹菜汁喝，或煮食，记得一定要吃芹菜叶，是维生素C等营养精华所在。
调整体质 喝药膳茶饮降血压
除此之外，白木耳一向有平价燕窝的美誉，含丰富胶质，是中医眼中滋阴补气的好食物，高血压患者可将黑、白木耳列入日常饮食裡，有助抗凝血，改善血管硬化情况。
中医师强调，从中医辨证观点，高血压患者的体质大致可分为「肝阳上亢型」、「痰饮中阻型」、「心肾不交型」等3类，建议可利用含有菊花等3药膳茶饮，缓解症状。分别如下：
1.肝阳上亢型：
通常肝火旺盛、易怒暴躁。症状主要有口乾舌燥、容易便祕、耳鸣、面红目赤、味觉较苦等，严重有可能会引起脑出血中风。
推荐：1.防晕舒压茶
中药材：菊花20克、车前子10克、决明子15克。
作法：将3种中药材放入约600c.c的100度沸水中，焖泡约10分钟，待药效释出即完成。
效果：对高血压所造成的头晕、口乾舌燥以及乾眼症，均有缓解的效果。
2.痰饮中阻型：
较容易出现在肥胖者身上。症状有头晕目眩、头重脚轻、呕恶痰涎、睏倦等，严重容易因为胆固醇过高而导致血管阻塞。TTruHerbs 浓缩山楂酵素王–心血管疾病患者
推荐：天麻枸杞茶
中药材：菊花10克、天麻20克、鈎籐10克、枸杞10克。
作法：将4种中药材放入600c.c.的水中，水煮沸后关火焖约5分钟即可。
效果：对于因压力大或是紧张而造成的高血压，有降压功效。
3.心肾不交型：
因经常熬夜、作息不正常，导致心火上升、身体机能退化的人。症状有心烦心悸、多梦、腰膝痠软等，严重可能会因为虚火旺导致血压升高中风。
推荐：双花通便茶
中药材：菊花10克、槐花5克、绿茶适量。
作法：将2种中药材放入约600c.c.的水中，再加入适量的绿茶，用100度沸水焖约10分钟即可。
效果：对心烦虚火旺造成的高血压，有降压功效。
