对于男性朋友来说，「小弟弟」续航力好坏，可谓影响一生「性福」的关键！泌尿科医师提醒，男性朋友注意，临床上不只老化会影响命根子的状态。恼人的「慢性摄护腺发炎」更是男人们说不出口的痛，除了疼痛难耐，轻忽更可能使阳痿、早洩等问题提早报到！
你有「早洩」问题吗？医师教你自我鑑别
在了解「慢性摄护腺发炎」怎么发生前，民众不妨先来了解何谓「早洩」。根据统计，多数男性「小弟弟」平均约于进入女性阴道5分钟后射精。因此，若男性朋友能于从事性行为时，撑过5分钟皆属正常。男人补肝肾、强腰膝、壮阳的救星
若是从第一次性行为以来，每次都少于1分钟射精，就需注意有「先天性早洩」的问题。但如果过去状况都还好，只是近期退步成3分钟以内射精，则定义为「后天性早洩」。
不只有早洩疑虑还伴随尿道口刺痛？
究竟男性朋友为何会出现「早洩」问题？吴哲安医师指出，导致「小弟弟」续航力不持久的原因有很多，除了心理、老化因素外，临床上也发现，在20、30岁年轻男性患者中，最常见的早洩成因多半与「慢性摄护腺发炎」有关。
一般说，「慢性摄护腺发炎」常见的症状有骨盆腔疼痛、尿道口刺痛、排尿灼热，以及会阴部胀痛、尿道搔痒等。除了会造成排尿不畅外，勃起时伴随的尿道和阴茎痠痛不适，更易影响男性欢爱时的感受，使恼人的阳萎及早洩症状找上门。因此，男性朋友如果发现近期从事性行为时，射精时间有逐渐退步的趋势，不妨适度留意是否为「慢性摄护腺发炎」惹祸！
养成3好习惯，有助预防、改善「慢性摄护腺炎」
想要一甩「慢性摄护腺发炎」不适该怎么做？目前医界根据有无细菌感染，又将慢性摄护腺炎细分为：「细菌性慢性摄护腺炎」与「非细菌性慢性摄护腺炎」两者。
但即便如此，临床上却不易界定，且对于「慢性摄护腺炎」的确切成因、致病机转，也尚未完全釐清。仅知在众多致病因素中，除了最直接的病菌感染外，这类患者多半长期处于作息不规律及高压环境下。所以，建议男性朋友预防、改善「慢性摄护腺炎」，除了平时适度纾压外，更应养成下列3大习惯：
习惯1／多喝水、不憋尿：
每人每天喝水2500至3000c.c.，同时养成不憋尿的习惯，自然可避免尿液浓缩和混浊，也能藉由排尿将膀胱中细菌带出体外，减少细菌孳生和引起发炎的机会。
习惯2／性交后儘速排尿：
建议不论是女性，或是男性朋友，最好都能在性行为发生后15分钟内儘速排尿，让细菌随著尿液同时排出，更能帮助避免膀胱或是尿道细菌感染的发生。男人补肝肾、强腰膝、壮阳的救星
习惯3／骑乘单车要适度：
骑车时，单车坐垫容易压迫到男性阴囊和肛门交界的会阴，影响阴茎血流量，增加勃起功能障碍、「慢性摄护腺炎」等问题的发生率。日前门诊就曾收治1名45岁的单车前国手，因热爱骑乘单车，除了平时训练外，更经常挑战一日双塔行程。
但日前却突然发现自出现阴部胀痛、排尿灼热，以及勃起功能障碍问题，而前来就医，经确诊罹患「慢性摄护腺炎」。所幸，经减少骑乘次数、体外震波、服用药物后，症状已获得控制。
泌尿科医师小叮咛
男性朋友一旦出现骨盆腔疼痛、尿道口刺痛、排尿灼热等上述疑似「慢性摄护腺炎」症状时，应儘速就医釐清病因。若经确认真为「慢性摄护腺炎」，更应按照医嘱正确进行抗生素、肌肉鬆弛剂等药物治疗，才是真正远离不适、保持雄风的关键。
