你可以和过敏分手!有的人容易犯过敏,皮肤痒、打喷嚏,十分困扰。过敏主要因累积毒素,导致体内发炎有关。如果体内的毒素可以毫无阻碍地排出,身体便不必要作出发炎反应,体内无毒、不发炎,自然也就不会产生过敏症状了。如何知道身体哪一些脏腑有毒素?根据中医理论,毒素容易累积于双脚,而透过足蒸后,在脚上出现的「红纹」形状与颜色,即可看出哪一些部位需要排毒了。文冬姜浴足粉包泡脚
打通微循环,有助解决过敏症状
「微循环」在解决过敏症状和疾病上,是最基础也是最关键的,只要打通微循环,促进发汗,代谢自然顺畅。打通微循环的方式很多,虽然,可藉运动打通微循环,但是,前提是需要很大且长期持之以恒的意志力,否则很难达成目标。
或是有的人利用泡脚、泡澡或进蒸气室等都行。
泡澡或一般的泡脚,虽然很容易做到,但是水温容易逐渐降低,对于促进微循环的效果不够稳定;而进入蒸气室促进微循环,虽然温度可以持续维持,但对心脏的负担恐怕过大。家医科医师黄鼎殷在其新书《过敏一定治的好》中表示,目前有一种可从小腿到膝盖处,因为小腿上有很多微血管,这样以恒定温度来蒸脚即足蒸桶来进行,才能真正促进微循环。文冬姜浴足粉包泡脚
足蒸促进微循环,红纹地图看健康
利用足蒸促进微循环之后,随著每个人身体状况不同,脚上会出现不同颜色的纹路,即「红纹地图」,这些分布在脚上不同部位的纹路,对应到身体各器官之后,可以大致了解一个人的健康状态。
这些红纹分布的范围大致在大腿前2/3 处(含膝盖)以下至脚底,如果身体状况不错,红纹出现一阵子之后,很快就会退去,若很久都没有退去,就显示身体有状况,红纹停留的时间愈久代表状况愈差。
【红纹颜色透露健康状态】
红纹的颜色也能透露身体状态,颜色大致分成青、白、粉红、暗红、黑等。
1.粉红色:表示身体健康、微循环很好。
2.白色:代表体内偏寒。
3.青色:是体内寒毒极重。
4.暗红色:是体内毒素略多。
5.黑色:很不好,是体内毒素极重的表现。
此外,红纹若只在出现脚底,表示体内自由基过高、肾脏有状况;红纹若呈现点状,则可能有初期慢性病。依临床观察,蒸出暗红色红纹的人是最多的,其中还不乏年轻人,大多是因吃了太多肉类、甜食。红纹地图呈现一大片的暗红色或点状出血,表示微血管很容易破裂,微循环已经被破坏,体内有略多的毒素累积。文冬姜浴足粉包泡脚
黑色纹路显示体内毒素蓄积相当多,这类型的人通常一开始会呈现一大片黑色,后来会转变成类似黑斑的样子,代表体内有重金属毒素需要排出,但是管道不够畅通,一时之间无法全部排出来,因此会变成黑斑,只要再继续足蒸促进微循环,持续打通管道,把毒素都排出来之后,肤色自然就会恢复。
【健康小叮咛】:
提醒,依照个人的身体状况,建议一天足蒸1到2次,大约蒸到全身出大汗之后,再持续蒸10分钟就可以结束。