远离痛风富贵帝王病 每日喝2颗椰子水缓解不适 食疗药膳min chen6月 12, 2018评论大部分人认为,不当饮食是痛风发作的主因。但其实,天热「寒湿、湿热」也是因素之一,中医师指出,夏天比较容易使身体…
玫瑰花茶止经痛、助排便!还有这些意想不到的好处 食疗药膳min chen6月 12, 2018评论玫瑰花不仅是女人喜爱的花材,其实,玫瑰花还是一种很好的药食同源的食物。从中医角度来看,玫瑰花茶具有美容养颜、调…
甩便祕吃排毒甜粥 老人吃甜杏仁粥温和润肠 食疗药膳min chen6月 11, 2018评论提到改善便祕,除了适量饮水、补充膳食纤维外,中医食疗也是不少人的日常调理选择;尤其是香甜好吞嚥的甜粥,更是老少…
紫米、黑米,谁是花青素大王?营养师:抗氧化吃这个! 食疗药膳min chen6月 11, 2018评论现代人注重养生、抗氧化,不吃白米改吃紫米饭,早餐饭糰也要选黑米饭糰,不过,你分得清楚紫米跟黑米的差别吗?到底要…