大部分人认为，不当饮食是痛风发作的主因。但其实，天热「寒湿、湿热」也是因素之一，中医师指出，夏天比较容易使身体处于缺水状态，使尿酸浓度迅速增加，可利用特效3食材，远离富贵帝王病。

痛风是一种代谢疾病，中医俗称「虎咬风」，症状来得快去得也快，除慢性痛风外，急性痛风是指刚开发作期间，脚大拇趾常突然疼痛。可分「湿热型」和「寒湿型」，前者会红肿热痛；后者只疼痛不会红肿。化痰丸 – 祛痰,止咳

痛风多溼热　好发3族群

中医古籍《内经》指出「高梁之变，足生大丁」，高梁是指肥腻丰富的食物，即过度吸取营养；足生大丁，是身体或足部关节长出红肿物，可见过量进食肥腻食物，关节会出现红肿疼。而酷爱酗酒、吃肉及常熬夜者等，多属高危险族群。

治疗上，急性期偏向较多溼热，选用黄柏、苍朮、川牛膝、薏苡仁、萆薢、土茯苓、虎杖等药物，来清热利湿、活血止痛，少数寒湿体质者，有怕冷、畏风、便溏等症，宜选用桂枝、炮附子、羌活、独活等药材，来散寒除湿、温经止痛。

富贵帝王病　特效3食材

痛风最早出现在南北朝医药典籍中，因其发作起来快如风，古代又称「痛痹」或「帝王病」、「富贵病」。例如元世祖忽必烈晚年，就因酗酒饱受痛风之苦，致使无法走路和骑马打仗。

古希腊名医希波克拉底指出，痛风是「富者的关节炎」，而风湿则是「穷人的关节炎」。匪夷所思的是―它曾是一种令人嚮往的疾病，因为只有富人才吃得起高普林食物，以致罹患痛风。利用特效食材，可让恼人痛风症状大幅缓解。

《食疗／痛风特效3食材》

1.椰子：椰子可利尿消肿、润颜美容。每日喝2颗椰子水能祛火退热，降低痛风患者体内普林含量，缓解不适。

2.西瓜皮（西瓜翠衣）：西瓜皮有清热解渴、利尿消肿之效。吃完西瓜果肉，保留皮的部分煮成汤水，长期饮用，可改善痛风症状。同时对于降低血压、血糖颇有成效；亦能减肥瘦身、改善水肿。化痰丸 – 祛痰,止咳

3.喝温水：水分摄取十分重要，水分摄取充足增加排尿，可以有效降低尿酸浓度，一些中药也有助于改善水分代谢，如薏仁可利水渗湿，健脾，除痺，清热排脓，不管是急性期的治疗，或是当作预防性的食疗，都有很好的帮助。

【旅游小提醒】：

炙热夏季，千万别轻忽痛风症状，有痛风病史的人无论是前往海边或登山健走，都要补充水分。此外，夏季也是旅游旺季，搭机出游时，加压的机舱与空调会使身体容易脱水而不自知，也要记得补水。

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