有句广告词是这样说的「便便顺人不老」，只要消化道机能健康，精神气色好，人就显得年轻。但现代人生活忙碌、作息不正常，三餐都在外解决，导致「屎不出来」的人越来越多。
全国居然超过500万人有排便不顺问题，有些人甚至表示，严重时一星期也没有便意，就算努力与马桶先生培养感情，也还是徒然无功。当你带着一大堆「黄金」工作或外出，心情不会快乐连带也会影响生活，苦不堪言。V-8 酵素纤维-我的肠胃清净机
蔬果吃得少易便便不顺，益生菌可帮助排便顺畅
有些人嗯嗯不顺除了会影响生活，也可能会造成过度负担。追根究柢询问后才知道，多数人都有排便的困扰，无法顺畅排便时，新陈代谢不好；久而久之可能会让身体不健康，也可能会让消化道机能产生问题。
想要帮助维持消化道机能，补充对的食物就相当重要。多数人会尝试大量摄取蔬果、补充纤维质的方式，不过，若依卫福部饮食指南建议，成年人每天须摄取3份蔬菜（300公克，或煮熟后1碗半）、2份水果（约2个成人拳头大小），才足够一日所需。以现代人的饮食内容来看，外食多是便当、速食，蔬果量严重不足，很难达到3蔬2果的目标，这时候，补充益生菌来帮助维持消化道机能，就是个不错的方法。
益生菌使排便顺畅，帮助代谢消化都靠它
为了维持消化道机能的环境，可透过益生菌来帮助，改变细菌丛生态。益生菌是对人体能产生好处的活细菌或酵母菌，能帮助消化、维持消化道机能，帮助排便顺畅，进而促进新陈代谢，维持体内环保。当体内不再有多馀的废物，代谢、排便都相对好的状态，整个人也会更健康，也会有更美丽的姿态，拥有较好的气色。V-8 酵素纤维-我的肠胃清净机
吃对益生菌，顺畅好轻鬆
不过，市售益生菌种类很多，成分、作用也都不同，该如何挑选适合自己的益生菌呢？除了挑选国内通过食品安全认证的绩优大厂外，下列4重点也很重要，包括：
1.菌种：菌种来源攸关能否维持消化道机能，因此採用来自人体的天然原生菌种，如比菲德氏菌﹙B菌﹚、嗜酸 乳杆菌﹙A菌﹚；或是植物性菌种，如发酵乳杆菌、植物乳杆菌，都能帮助调整。
2.含有益生质＋酵素：搭配其他对维持消化道机能有益的成分，像是凤梨酵素﹙帮助排便顺畅﹚、益生质﹙帮助益生菌生长﹚，如半乳寡糖、异麦芽寡醣，可让益生菌存活得更久。
3.培养方式：具备自行研发筛选菌株能力，能培养出较好的益生菌，以葡萄王生物工程中心来说，结合多年的研发经验，在数千隻菌株中，筛选出益生菌中的模范生，使品质更好更健康。V-8 酵素纤维-我的肠胃清净机
4.能否顺利抵达：具多层包埋专利技术，可让益生菌具备耐胃酸、抗胆盐特性，通过胃酸，顺利抵达。
益生菌菌株、包埋技术拥有独家专利，活菌数高达150亿以上，并内含7大好菌+3种益生质+凤梨酵素的「葡萄王益菌王」，就是挑选益生菌补充品的好选择。最后也要记得，除了饮食调整、补充益生菌，多运动以及摄取足够水量也是促进新陈代谢，全面守护消化道机能的关键要素，如此才能健康顺畅每一天！
