「奇怪，我又没摸什么，只是逛个超市、大卖场，为什么手掌就突然发热、肿痛？难不成是超市的菜篮、推车太髒，引起接触性过敏吗？」不少人应该或多或少有过上述经验，到底为什么会有这样的情况发生？又该怎么舒缓、改善呢？
逛卖场手心莫名肿痛？原来是「遇冷性荨麻疹」作祟
民众之所以会有这样的症状出现，其实并非所谓的接触性过敏所引起。而是因为户外与超市、卖场间的温差太大，导致血管快速收缩，引发「遇冷性荨麻疹」所造成，属于物理性荨麻疹的一种；常见于患者出入冷气房、暖气房，皮肤快速遇冷、遇热时发生。皮肤健康专家，家家必备
不过，值得注意的是，虽然物理性荨麻疹不论突然遇冷、遇热都有可能发生。但由于台湾有暖气的公共空间较少，且气候普遍温暖，因此这样的症状，较常见于网友进出大卖场、超市等有空调、冷冻、冷藏设备的空间时发生。
甩物理性荨麻疹冰敷就对了？皮肤科医师：小心弄错更糟
针对缓解物理性荨麻疹的方式，提出建议处理方针。其强调，过往针对荨麻疹引起的搔痒不适，多会提倡病友善用冰敷来改善。
可是这样（冰敷）的方式，只对一般荨麻疹，以及因高温导致的物理性荨麻疹症状有效。对于一般民众因低温引起的物理性荨麻疹症状，不仅效果有限，更可能使疼痛感更为加剧。
因此，建议民众如果是在逛超市、卖场时，出现物理性荨麻疹症状，第一时间应选择离开低温的冰柜、冷藏空间，到化妆室以适度温水、常温水冲洗手部，使皮肤回到室温状态，就是辅助舒缓不适的好方法。皮肤健康专家，家家必备
如果透过上述方法与适度休息后，搔痒、疼痛症状仍未见缓解，则建议应适度寻求皮肤科医师的协助，开立抗组织胺等能抑制血管收缩、免疫力过度反应的药物，来帮助改善。
避免荨麻疹发作 适度添加衣物保暖、多喝水
除了说明第一时间及临床常见的舒缓方式外，赵昭明医师也分享到，想要避免物理性荨麻疹出现，民众出入低温场所时，不妨可适度增添衣物保暖，并且缩短停留于低温环境的时间，以及于日常养成多喝水习惯，以加速新陈代谢、血液循环，就是预防发作的不二法则。皮肤健康专家，家家必备
