头皮起红疹、发痒，误以为是痘痘引起？小心，误把头皮红疹当青春痘延误治疗，不但易使症状加重；毛囊炎不单纯只是皮肤病问题，更是身体健康失衡发出的警讯，民众应积极正视，加以调理、改善，较有保障！

爱戴厚重毛帽？小心毛囊炎上身

毛囊炎是怎么发生的呢？当皮肤长期处在通风不佳、潮湿闷热的环境，都有可能使毛囊因刺激而产生发炎反应，引发毛囊炎的发生。Guerisson 格丽松马油损伤修护洗发水

若长期配戴未留意帽子清洁及头皮通风，很容易导致头顶在闷热环境下出现毛囊炎问题，甚至进一步造成落发、秃头等症状找上门，影响头皮健康。

头皮毛囊炎竟是肺胃积热惹祸中医治疗方向大公开

临床常见皮肤疾病的发生原因，除了与外在环境因素有关外，个人内在体质更是肇因之一。就以毛囊炎来说，其实就是反应民众长期生活、饮食习惯不佳的临床表征。

一旦身体出现毛囊炎症状，代表的其实是体内失衡的状况早已持续相当长的一段时间。以中医经络的观点来看，人体的「胃经」起于颜面，下行过胸；而「肺经」则起于中焦，上行过胸。

因此，当民众有肺胃积热的情况，热便容易上壅于头面。当头顶过于闷热导致油脂阻塞毛孔，民众又未加以留意，便容易导致头顶毛囊炎问题，严重者甚至可能加重掉发的发生。

故中医治疗毛囊炎多会从改善「肺胃积热」问题着手，给予桑白皮、金银花、山楂、大黄等具有清热作用的药物加以调理。或是，配合中医活血药物、美颜针等方式，来改善头皮局部新陈代谢、活化毛囊，借此减缓因毛囊炎导致的落发问题。Guerisson 格丽松马油损伤修护洗发水

想要根治毛囊炎症状，建议可寻求专业中医师对症协助，并且改变不当的生活习惯更是关键！以下头皮毛囊炎困扰的民众4大日常保养秘诀，供大家做为平时居家护理参考：

避免熬夜：睡眠一定要充足，熬夜容易导致毛囊发炎。因此，想要预防毛囊炎，应养成作息规律、保有良好的睡眠品质。

保持头皮干爽：有头皮痒问题的民众，建议避免戴闷热的帽子，如果戴了一段时间，感觉头闷闷的，别忘了要适度擦擦汗，保持头皮干爽。从户外走进室内后，也要记得把帽子摘下，让头皮透透气，让毛囊自在呼吸，自然有助减少发炎和掉发问题发生。

饮食有节制：日常饮食尽量避免高糖食品、花生、油炸物等高油脂食物，以及辛辣、刺激食物，以免造成毛囊发炎症状恶化。

适度纾压：注重自我压力调适，保持心情放松，更是根绝毛囊炎复发的最佳方法。