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中医也能养瘦!女中医全食物瘦身密码

食疗药膳min chen3月 24, 2017评论
进行瘦身时,每一餐饮食的热量总是斤斤计较,就怕多吃一点淀粉,腰围就会多一寸。多数人对于减重的认知,还停留在减少…

深蹲、爬楼梯会伤害膝盖吗?关节名医揭真相

保健资讯min chen3月 24, 2017评论
「深蹲、爬楼梯、跑步、搬重物会伤膝盖吗?会使退化性膝关节炎提早报到吗?」坊间有不少类似的疑问,到底真相如何?知…

防中风吃这4宝!橘子、柳橙,还有…

食疗药膳min chen3月 24, 2017评论
预防中风需从日常做起,有一说:「防中风要多吃水果」,到底是真是假?该吃哪一些水果? 多吃富含抗氧化与多种维生素…

降血压小偏方!菊槐绿茶+芹菜粥

食疗药膳min chen3月 22, 2017评论
血压高高低低不稳定,是引起身体不适的主要原因,更是促使中风发生的重要诱因,因此,让血压稳定便是首要任务。中医师…

隔夜茶别喝错!能防湿疹、除口臭…真的吗?

保健资讯min chen3月 22, 2017评论
「隔夜茶会伤胃不能喝?」喜欢喝茶的人,可能都听过这样的说法。但是,如果是茶冲开之后,就把茶叶取出,将茶汤低温保…
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