减肥一定要多吃蛋白质?鸡胸肉最低脂,可以多吃? 保健资讯min chen8月 17, 2017评论蛋白质是想减肥者的圣品?有一些人希望藉由运动瘦身,于是饮食採取低碳水化合物、高蛋白质的方式摄取,以为「健康的菜…
3种人必喝! 姜黄变身黄金拿铁, 抗发炎超级棒! 食疗药膳min chen8月 17, 2017评论薑黄保健风靡全球,您都怎么吃它呢?做成咖哩?加入米饭中一起煮?这些作法都太老套了!美国知名营养师Brigitt…
产后掉发怎么救? 必补蛋白质、铁质健脾养气血 食疗药膳min chen8月 17, 2017评论产后掉发是许多女性心中挥不去的梦魇,中医师指出,女性掉发的原因很多,除了遗传外,压力、熬夜及缺铁等也是掉发的因…
湿疹皮肤红又痒?做对这5招,有效舒缓防复发 保健资讯min chen8月 17, 2017评论每逢季节变化,恼人的湿疹问题就上身,全身又红又痒好难受?专家表示,想要改善湿疹困扰,除了透过正确的饮食习惯来调…
「百香果」不但是天然「血糖药」,还能降低「心脏病」发作率49%!错过「果汁之王」七大效果,别说你懂养生! 保健资讯lee say hooi8月 17, 2017评论食欲不振、经常疲劳,却发现皮肤越来越差,体重也逐日上升吗?要想改善以上这些身体状况,不需要花大钱购买保健食品,…