番茄抗老淡斑，种美肌食物非吃不可！吃对食物帮助抗老、预防黑斑！
年龄增加，肌肤一定跟著老化吗？不见得！ 只要吃对食物，就能帮助抗老、预防黑斑、淡化色素，还能让皮肤更Q弹！ 推…
抗寒圣品！ 生姜、老姜、嫩姜吃哪个最好？
吃姜可以改善血液循环、增加免疫力，对抗过敏以及减重，近年研究更指出，姜可以防止脑慢性发炎、预防痴呆症。但是，生…
别小看韭菜～硫化合物能降血脂、防肠癌
预防肠癌还能降血脂 以营养角度来看，韭菜具有降低血脂、预防肠癌的功效，由于膳食纤维、营养价值高，对于容易便祕的…
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