只要花5分钟练这6招伸展操，肩膀痛马上掰掰！
「肩膀好痠、好硬，好想去按摩喔～」现代人生活压力大加上姿势不正确，常有肩膀痠痛的情况，严重者几乎週週到按摩店报…
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每次月经来，腹部就痛到快抓狂吗？女性约8成有痛经的烦恼，其中有很大的比例起因于「子宫内膜异位症」。提醒，子宫内…
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