红色五榖也护心 红藜、紫米也能立大功
拒绝心血管疾病，护心要「吃红」！除了红色蔬果，红色的五榖食物也一把罩！红藜、紫米含有大量抗氧化剂及膳食纤维。抗…
血压控得住！2道明日叶轻食简单吃
「今日叶子摘了，明日又会长出新叶！」外观类似芹菜的「明日叶」，生命力极强，含有丰富营养素，又具有降血压、抗血栓…
鼻塞难呼吸，原来是体质太寒 喝2茶饮马上通！
天气忽冷忽热，恼人的鼻过敏症状也跟著反覆发作？鼻子塞住让人难以呼吸！想要改善难缠的过敏性鼻炎问题，除了配戴口罩…
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