脾湿是肥胖元凶！ 一碗粥，除体内湿气助甩肉
老是瘦不下来，易水肿、疲惫？小心，可能与体内湿气过重有关！中医师表示，肥胖是痰湿体质者的特徵之一。而中医所谓的…
下楼梯膝盖「喀」住！营养师私房顾关节小点心
天气转凉，下楼梯、走路时关节喀喀声越来越明显，早上起床时膝盖痠痛、肿胀感更是难以忽略，好不难受啊…想要拥有健康…
头痛、经痛来袭快爆炸？鸡肉咖哩加这2味舒缓
现代人生活压力大，在工作及家庭蜡烛两头烧下，常会使头痛问题找上门！尤其是女性朋友若遇到生理期来袭，在荷尔蒙影响…
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