养肝喝冷泡茶还是花茶？虚寒6体质，勿碰这种茶
养肝，喝冷泡茶还是花茶？中医师指出，近日冷泡茶爆红，许多民众担心茶叶长时间浸泡，容易引起农药残留过量问题，虽然…
降血压金牌穀物 燕麦、荞麦降胆固醇也啵棒〜
「金牌穀物」之称的燕麦，因为含有丰富膳食纤维，能够帮助吸附体内多馀的钠，并排出体外，进而降低血压；以及含有亚麻…
脊椎老化有7徵兆！做转身推牆防老解痛
动不动就闪到腰、肩颈腰背痠痛？小心！可能是脊椎老化前兆！日本知名瑜珈师表示，想要一甩肌肉僵硬不适，除了避免久坐…
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