木瓜抗老、助减重 营养师：这时间吃效果加倍
曾被世界卫生组织评为最营养水果的木瓜，不仅含有维生素A、维生素C、钾、镁等众多营养素，更是帮助我们减去大肚腩的…
吃辣助减重？4锦囊渐近式瘦身不复胖
吃辣椒助减重？一直是网路发烧话题。医师指出，辣椒含有辣椒素，可刺激血液循环、交感神经，确实可促进新陈代谢，但想…
暖子宫止经痛〜温补忌生冷，喝黑糖姜茶补气血
经痛怎么办？中医师指出，经痛多与饮食及子宫寒冷有关，建议女性在月经来之前1至10天，应尽量避免冷饮、冰品、生菜…
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