经期爱吃冰、凉性蔬菜易经痛！中医：喝红枣薑茶活血补气
生理期间常吃冰、冰凉饮料、凉性蔬果，小心经痛。要缓解经痛，可吃补肾、润肺、活血的药膳茶饮，如银耳、红枣、薑、桂…
醉茫茫头晕…喝水梨汁提升代谢顾肠胃
感冒乾咳、喉咙乾痒，很恼人，坊间流传食用「水梨汁」小偏方，有助于缓解。研究发现，饮用「水梨汁」的人，体内的酒精…
橘子皮晒乾＝陈皮？少了2大关键，养生效果跌落底！
许多人存有「橘子皮晒乾＝中药陈皮」的观念，习惯在吃完香甜多汁的果肉后，将橘子皮留下、洗淨且晒乾，留待日后慢慢冲…
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