月经来才开始长高？破除长高3迷思
许多父母重视孩子的身高，不过医师提醒，要用对方法，才能抓紧长高的黄金时期。临床上常见到过犹不及的例子，比如有家…
山药顾肠胃、增强免疫力～紫山药抗氧化力胜白山药
山药去皮后变黑能吃吗？这是许多婆婆妈妈心中的疑问。营养师指出，山药既是食物、又是药物，可以搭配多种滋补食物食用…
姜黄素愈多，减肥愈有效？营养师回答秒懂〜
爱美的减肥族，或许听过「姜黄是减肥灵药」、「姜黄素减重法」，因为姜黄中的黄金色化合物「姜黄素」，具有抗氧化和消…
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