睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先调理肝肾
战胜癌症，良好且充足的睡眠绝对有必要！然而，现代人睡眠障碍的比例相当高，平均每5人就有1人深受慢性失眠之苦，夜…
吃对这3种鱼〜保护大脑、远离帕金森氏症！
「多吃鱼会聪明，能提高孩子的智商」，这是家中长辈经常提醒的话。而根据国外研究新发现，吃对3种鱼，还能预防帕金森…
肥胖、疲劳、大小便不畅 摆脱痰湿快喝薏仁气血茶
水肿、肥胖、脸色差、容易累，且老是觉得排便排不乾淨、解尿解得不爽快？近年来，痰湿症成为汉方养生保健领域的显学之…
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