保骨本别漏掉维生素K ! 菠菜 ,花椰菜一级棒 !
颱风天最担心土石流，对照人体最担心骨质流失，造成骨质疏松，就如同土石流；尤其女性进入更年期之后，骨质流失速度加…
蜂蜜结晶还能吃吗? 养生秘方为你揭开
甜甜蜜蜜的蜂蜜广受人喜爱，常吃蜂蜜不仅能养生，也能补充流失的能量。蜂蜜可以搭配柠檬等冰品，又可消暑养生。可是当…
荨麻疹缠身! 5食材祛湿,远离红肿痒痛
高温溽暑，不仅让人汗流浃背，全身更是黏腻不堪！对于敏感肌朋友更是难受，若未即时更换贴身衣物，稍不谨慎就会使恼人…
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