养肝排毒、助减重…芦笋、香菜这4种食物好神！
大吃大喝、久坐不运动，结果出现便祕、发胖、失眠，甚至脾气暴躁易怒等现象…..你有这些症状码？在中医…
还在暴食抒压？吃对这些「镁」食甩忧鬱、不发胖
「唉育，小明啊，我最近加班好累，巷口新开一家热炒，你要不要陪我吃宵夜抒压一下？」对于不少忙碌上班族来说，下班吃…
体内发炎，衰老快速！多吃这些食物为肠道把关
大多数人都有肠胃不适、消化不良的问题，也有许多人在体检时发现肠子有息肉，原来这些都是肠道发炎的徵兆。简单说，人…
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