百香果全身是宝～2料理酸甜滋味上心头 食疗药膳[email protected]9月 12, 2018评论炙热高温，素有「果汁之王」美誉的百香果，酸甜滋味深受不少人所喜爱。百香果全身是宝，具有稳定神经、帮助睡眠、改善…
吃芋头降血压～芋头粥养生，3族群慎食 食疗药膳[email protected]9月 12, 2018评论芋头，属全榖杂量类，纤维质含量比蔬菜少，但比白米、马铃薯高；虽然芋头钾含量很高，能辅助调降血压，是高血压患者养…
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？ 保健资讯min chen9月 12, 2018评论「早餐是一天活力的来源」，这一句话几乎人人都会说，但有些人平时没有熬夜、失眠的习惯，隔天吃完早餐后，不但没觉得…
开胃助消化、止咳化痰〜百年陈皮胜黄金 食疗药膳[email protected]9月 12, 2018评论消化不良、食欲差，甚至咳嗽有痰卡在喉咙的时候，喝上一杯「陈皮茶」，就会有缓解的效果。陈皮在中药中扮演著健脾、开…
姜黄、番茄保护男人第一腺 食疗药膳[email protected]9月 12, 2018评论有著「男性第一腺」之称的摄护腺，需要靠平时保养，才能减缓摄护腺肥大及预防摄护腺癌。聪明吃，也有助于保护摄护腺，…
