更年期甩掉腹部肥胖〜3茶饮去湿消脂瘦身
更年期是许多妇女的困扰，调查发现，妇女进入更年期后，逾5成有腹部肥胖困扰。不仅容易有高血脂、糖尿病，更会提高心…
为什么腹部肥胖最危险？7撇步远离夺命风暴
肥胖不是福，可能会危害你的生命！肥胖会增加高血压和坏胆固醇的风险，威胁心脏健康，以及增加胰岛素阻抗，这可能导致…
龙鬚菜防癌？膳食纤维丰，连高丽菜都输了〜
溽暑夏季，选择龙鬚菜凉拌或是烹煮料理，不仅营养丰富，更是防癌的好食材。营养师表示，龙鬚菜是一种非常神奇的蔬菜，…
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