甜菜根红的发紫！补血、降血压圣品
外表长的像萝卜的甜菜根，在生机饮食扮演重要角色，是「补血大王」，甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。…
预防肾结石就该多喝硷性水？6大迷思
「听说有肾结石的人要多喝硷性水，是真的吗？」、「吃钙片和维生素C锭比较容易肾结石吗？」、「每天一定要喝2000…
年过50，男人从「膝」开始～护膝5锦囊找回行动力
俗语说，「男人膝下有黄金」，是指男人不轻易言跪。但若膝盖关节出现痠痛、卡卡时，就要小心膝盖是否有退化的问题。男…
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