睡前躺著扭腰，放鬆肌肉一夜好眠，手脚冰冷也改善
一整天面对工作、家务，以及种种经济和人际上的压力，结束了疲惫的一天，终于能躺到床上，转个不停的脑子却停不下来，…
冬至圆仔押落加一岁！补肾护心4食材，健康一整年
12月22日为24节气中的冬至，是一年中白昼最短、黑夜最长的一天，也代表从这天开始，气温将进入最寒冷的时刻。传…
有白带正常吗？3关键解读阴道健康
女性的阴道本来就有一套生态系统，透过不同菌种维持酸硷值平衡。其中65∼80％为「乳酸杆菌」，使成熟健康的女性阴…
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