吃火锅不怕胖~挑汤底选食材,不吃肥4原则 保健资讯min chen10月 22, 2018评论高温骤降,又到吃火锅的旺季,天冷适合吃火锅御寒,但火锅不乏高脂肪及高热量食物,是减肥族群大忌。若要吃火锅不吃肥…
血糖飙高肥胖上身!拒绝白色恐怖食物远离糖胖症 保健资讯min chen10月 22, 2018评论血糖飙高是引起肥胖的最大元凶。医师指出,血糖是身体热量的来源,一旦血糖偏高,容易因胰岛素分泌不足,引起代谢症候…
抬腿消水肿越高越有效?小心恐伤腰椎、膝盖 保健资讯min chen10月 22, 2018评论「唉唷,今天坐、站了一天,小腿酸又胀,好像水肿了,等等来抬腿好了…」,上述动作是不少爱美女性、久站、久坐族,改…
代谢减肥好管用…决明子3大中药吃对了吗? 食疗药膳min chen10月 19, 2018评论坊间减肥花招百出,常见类似「减肥不必挨饿,一锭消除肥肉」、「减肥药注意,不担心副作用」等宣传广告,如果不想冒风…