益生菌怎么吃都没效 你知道问题出在哪吗? 保健资讯min chen7月 20, 2017评论想到益生菌,就想到优酪乳、优格、味噌、泡菜等发酵食品,它们都是巩固肠道健康的守门员,但是光靠这些天然食物可能还…
经血排不干净,恐碍健康! 3体质生理期这样吃更顺畅 保健资讯min chen7月 20, 2017评论每次「大姨妈」来访,伴随而来的黏腻、不适感,总让你恨不得尽早脱离她的怀抱?经期来潮确实容易让人感到身心不便,但…
长高要多喝牛奶?超简单小公式,算出你的身高潜力! 保健资讯min chen7月 19, 2017评论从小总是听长辈说「多喝牛奶才会长高!」每当小朋友不肯喝牛奶时,大人往往也会说「赶快喝!不然会长不高喔!」多喝牛…
经期大崩血快晕倒=更年期?这样补血不NG! 保健资讯min chen7月 19, 2017评论不少女性在经期中出现大崩血,身体虚脱无力,担心引起贫血而头晕。有的女性碰到此情况会以为是更年期报到,而不以为意…
PK牛奶营养,花生吓吓叫!护心、控糖别吃错 保健资讯min chen7月 18, 2017评论小小一颗,「食」力无穷!被认为是「十大长寿食品」的花生,其中含有丰富的蛋白质,并不比牛奶逊色,尤其面对口感包罗…