「肠」保健康不会老！5点小锦囊防肠癌
大肠癌发生率全球第1，其中又以中、老年男性居多。医师指出，要顾好肠胃健康，健康饮食最重要，必须避免摄取过多辛辣…
成功减重要多喝水！早午晚6时机喝对不NG
俗话说的好：「人可三日无粮，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分补充对人体健康的重要性！多喝水不仅有助于促进肠…
大蒜醋防动脉硬化、降胆固醇！ 2步骤在家轻松做
你有听过大蒜醋吗？在日本，大蒜醋被称为万能调味料，它不仅能直接吃，也能当沾酱、或代替普通的醋，添加风味。除了美…
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