作者归档：min chen

过年少碰上火黑名单！空心菜、西瓜是降火高手

多数人「三餐不规律」、「暴饮暴食」、「运动减少」、「睡得晚、起得也晚，致作息不正常」、「吃得过于油腻、重口味」…

白木耳不含胶原蛋白！搭配黑木耳更美肌

许多民众将白木耳视为养颜美容的圣品，还有不少人误以为裡面含有胶原蛋白，吃下肚能让肌肤水嫩、有弹性。白木耳的美肌…

减重必备！山筒蒿护肝促排毒

老是有「久坐肥」的上班族，饮食更要耍心机，才能吃得健康又轻盈。其丰富的粗纤维和维生素C，有助肠胃蠕动和排毒减重…