失眠隔天别碰咖啡？5大秘诀甩开疲累、活化大脑
有失眠困扰的人非常痛苦，尤其隔天还要面对工作压力，可能会出现打盹、精神涣散、注意力无法集中等后遗症，该怎么办才…
喉咙沙沙的…好像快感冒了 启动自愈力就靠这些妙食
「今天喉咙沙沙的，好像快感冒了！」人吃五穀杂粮，感冒在所难免，但有的人每次感冒都会从喉咙痛开始，有的人则是以头…
拯救掉发和白发 把握养发的黄金时刻！
「好烦喔！头发已经够少了，怎么最近掉发又变多了？」「天啊！我才20几岁，怎么白头发越来越多了呢？」现代人头皮和…
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