脚底冷不一定是虚寒体质…女中医教您从足部4症状看健康
气温下降，老是觉得脚底冰冷，一股寒气往上窜吗？许多人认为这代表身体「太虚了」，应该多吃补，然而，中医师表示，足…
吃淀粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控体重
说到芋头，很多人都会觉得它充满淀粉，吃了一定会发胖！其实，芋头虽然富含淀粉，但它可是好处多多的「抗性淀粉」，相…
网传：枸杞泡热水喝是错的？！
提到平民养生药材，就属枸杞了，一般人会拿枸杞来泡水喝，或是和其他药膳煮汤喝，认为可以明目、补肾。但是，近来网路…
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