孕妈咪吃益生菌 避免生出过敏儿？
每个怀孕的淮妈妈，都希望生出健康宝宝，尤其是本身有过敏体质的妈咪，常常寻求特别的饮食方法，例如补充益生菌调整体…
它就是最强的「排毒零食」！这样吃「护心脏」、「防脆骨」
葡萄乾，顾名思义，是一种将葡萄晒乾之后所製成的零食。而有些人可能会认为，在经过加工处理之后，葡萄原来的营养价值…
45~55岁注意！做到3件事，心脏衰竭风险降8成
明明没做什么，却很容易疲劳，甚至呼吸急促吗？小心，这些有可能是心脏衰竭的症状。「心脏衰竭」指的是心脏输出的血液…
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