牛蒡茶好威～防肠癌、助排毒，还能改善甲状腺肿大！
牛蒡含有丰富的营养成分不仅有助改善便祕、预防大肠癌、提升免疫力和预防感冒，每天煮些牛蒡水饮用，对于甲状腺肿大更…
型男年纪却是大叔体力 10问题自问「老了吗？」
抗老，不是女人的专利！现代男性压力大，常常不到40岁就出现「型男变大叔」的初老现象，体力下滑、腹部肥胖、心情鬱…
预防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃对了吗？
预防失智症，「油」你一定行！饮食除了可多摄取富含抗氧化物质的蔬果，例如：地中海饮食有助预防脑部退化之外，选对好…
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