你的血管老抠抠？3种强大食物活化血管
明明看起来30多岁的年轻人，血管老化却像是老抠抠。一旦血管老化，失去原本的弹性与柔软性，以致血液无法顺利流通，…
毛豆是「贫民之肉」 代谢脂肪、补优质蛋白质啵棒
别小看平凡的毛豆！口感爽脆、清甜，不仅是人人最爱的下酒菜排行榜之一，并有著「贫民之肉」美名，其营养价值更是丰富…
都是香蕉惹的祸？水果组织胺恐加重酒糟不适
黄澄澄的香蕉，不仅是动画人物「小小兵」的最爱。其富含色胺酸，也就是「快乐荷尔蒙——血清素」；以及高钾、高纤，有…
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