生理期累到爆！消除疲劳，喝红枣茶真easy！
大姨妈报到，真是累死人啦！女性生理期不适症状一箩筐，除了经痛、水肿和腰痠之外，较让人困扰的便是「疲倦」，轻微时…
都会便祕血便～大肠癌VS.痔疮前兆怎么分？
大肠癌发生人数已第8度居冠，显示国人罹患大肠癌比率非常高。除了从根本改善不良的饮食与生活习惯外，学会如何早期发…
睡前想东想西好烦躁 5大快乐食物舒缓忧鬱
一旦心情不好、忧鬱，做什么事情都提不起劲，因此很多人都会问我「营养师到底可以吃什么，心情才会比较好呢？」除了巧…
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