按摩头皮好处多～提神、抒压、助眠通通OK！
你知道吗？头皮按摩不只是舒服而已，由于头部有许多经络通过，适度按摩有助于促进循环，可以舒缓头痛、压力、精神不济…
肥胖易伤肾〜儿童减肥7撇步远离慢性肾病
国内儿童肥胖问题日益严重，甚至引发慢性肾脏病快速成长的隐忧。医师指出，肥胖是伤肾的帮凶，建议肥胖儿童应从规律运…
水果越甜，GI越高？吃水果稳定血糖关键是…
水果越甜，血糖越易飙升？营养师指出，糖尿病与「醣」脱离不了关系，但不表示血糖高就是糖尿病。建议使用「低GI饮食…
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