脊椎老化有7徵兆！做转身推牆防老解痛
动不动就闪到腰、肩颈腰背痠痛？小心！可能是脊椎老化前兆！日本知名瑜珈师表示，想要一甩肌肉僵硬不适，除了避免久坐…
感冒声音沙哑吞喉糖？喝彭大海茶护嗓润喉
许多人都曾经遇过声音沙哑的苦恼，有些人是因为感冒过后，造成咽喉红肿，以致声音沙哑；有些人则是因为长期使用声带过…
「钾」不饱好疲劳？营养师教2道私房料理，吃出满满活力
明明每天早早就寝、睡满8小时，却还是提不起劲，全身无力、好疲倦？营养师提醒，导致人体疲劳、倦怠的原因，除了压力…
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