心脏跳太快会「减寿」？快远离6大NG行为
听说心跳过快会减短寿命，是真的吗？医师指出，并非所有心搏过快都会对心脏造成损耗，正常情况所引起的心搏过快，往往…
晚上吃B群会睡不著？吃对了能改善失眠！
睡觉时不是翻来覆去，就是盯著天花板发呆？造成现代人失眠的原因很多，在不对的时间吃错食物可能就是其一！许多人认为…
水果、杂粮对身体好要多吃？ 「魔鬼」藏在这…
减重的人或许常会听闻以下的说法：「水果和杂粮对身体很好要多吃」、「要避免吃油脂，小心会胖」，这样的说法，可能只…
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