手机族甩肩颈僵硬更醒脑〜早上花3分钟这样动
「肩颈僵硬、卡卡，动弹不得，真想去按摩，但又好贵喔！」相信这是不少忙碌上班族的常见心声。专家表示，想要改善肩颈…
胖子瘦子都要注意代谢症候群～3大饮食地雷别误踩
「代谢症候群」5个字几乎人人会唸，且许多人知道腹部肥胖超过「腰围八九十」的标淮，可能是代谢症候群的警讯，但其实…
花椰菜抗癌，别急著热炒！做到这1招吃出满满抗癌力
提到蔬菜界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，其中关键成分即是具有高抗氧化力的「萝卜硫素」，有抗癌效果。但是，…
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